gdzie mozna

[...] źródeł wiem, że z wzajemnością… Oni się w tych środowiskach po prostu b.dobrze znają… Polecam jeszcze ciepły link (do wczorajszego programu w TVN), gdzie wyraźnie widać, ze BOR z GROMem łączy nie tylko „braterstwo służby”. Słowem są tak zblatowani, że wątpliwe by jedni drugich wyśmiewali. Widać tam [...]

[...] co raz czesciej wystepuja zwykle napady. Igranie z ogniem i owszem ale przywalenie komus z kolana w brzuch jest chyba ,,delikatniejsze'' niz kopanie w slepej furii gdzie popadnie. Zreszta mowimy zbyt ogolnikowo kopanie lezacego... to tez roznie mozna odebrac... kopanie lezacego ktory sie nie rusza czy kopanie goscia ktorego przewrocilem [...]

[...] wykonywać do końca,co by przeciwnika nie zabić. napisałem tak odgórnie bo nawet nie napisał jaka to krav-maga IKMF, Association, CEKKA czy inna. A może po prostu idzie gdzieś na trening gdzie jest napisane : KRAV - MAGA i tyle. Rozumiesz ? Pełno teraz takich ogłoszeń. kolejna sprawa ... nie wiem czy coś trenujesz :) , ale o krav-madze na [...]

[...] lub większych odłamów, którzy stworzyli najbardziej doświadczeni instruktorzy z tak zwanego ''pierwszego sortu instruktorskiego'', ale to już niestety tak jest wszędzie, gdzie jest pieniądz jest walka o klienta, a z czasem jedno podwórko staje się zbyt ciasne, ale wiem jedno. Popularność to na pewno nie : NAUCZYMY CIĘ ZABIJAĆ. Z całą [...]

Wie ktos o ktorej rozpoczyna sie gala i gdzie bedzie mozna ja ogladac oprocz orange sport? moze jakis eurosport 2? Zmieniony przez - Modboy w dniu 2011-09-25 00:01:25

[...] odpoczynku mozna zaczac myslec o cutterze i cala jego otoczka, tj. planowaniem diety redukcyjnej, treningu aerobowego, suplementacji (gl. antykataboliki - np aminki rozgalezione), regeneracji (im wiecej spisz tym wiecej tracisz -- paradoks, ale udowodniony) /etc. Chemia to tylko paliwo do wykorzystania. Trzeba jednak miec gdzie je wlac. Po kolei!

Czy moze mi ktos podac adres www producenta bo ja szukam na www i nie bardzo moge to znależć , a ktoś wyżej napisał ze to 2 miejsce na świecie , to tak sie zastanawiam co to za nagonka , bo w tym miejscu na świecie gdzie ja mieszkam obecnie to nie słyszalem o tym (Illionois state). Jesli nie można na forum to poprosze na [email protected]

[...] wypowiedzi. Której części nie łapiesz?? Wiesz po prostu trzeba czytać ze zrozumieniem. Jak masz żale to na PM albo mail a nie dyskutuj o takich rzeczach na forum w temacie gdzie ktoś chce zaczerpnąć rady a ty będziesz mi pisać że piszę nieczytelnie i że nie można mnie zrozumieć. Komentując twoją wypowiedź chyba nie wiesz co mówisz. Nie zależy [...]

SUPER UMIEĆ CHIŃSKI CHODZ WOLAŁBYM TYBETAŃSKI. Mam pytanie gdzie lub od kogo mozna sie uczyc chinskiego czy tybetanskiego? Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/

W sumie to się dziwię. Gdzie indziej można zdobyć 13-go dana?

Z tego co widzę to bardzo ciężko to dostać, gdzie to można kupić?

[...] sie ze wulgaryzmów tutaj nie uzylem. Po drugie juz pisalem ze to moja PIERWSZA dieta dlatego poczytalem na necie troche o tym i ulozylem sobie na podstawie strony ktora ww. gdzie jest kakulator ktory wyliczyl mi zapotrzebwanie na B T W, a sa mi znane glowne zrodla białka bo np Tunczyka chyba uwzgednilem. Jakbym chcial sie pochwalic swoimi [...]

jest ale droga i cholernie nieekonomicznie wychodzi teraz juz rzadko gdzie spotkac mozna

pyt.1 - gdzie sa jakies dane na Twoj temat oprocz wagi ?? wiek wzrost obwody jakies fotki sylwetki ?? pyt.2 - chcesz chudnac a nie tylko spadac z wagi ?? zacznij jesc bo to co tu zaprezentowales to jakas kpina, zreszta czego mozna oczekiwac po 50 przeczytanych artykulach na forum pyt.3 - czy ten Twoj wrzesniowy cel to jest wpedzenie sie do grobu [...]

Wszystko ładnie wygląda jak jest 'wyreżyserowane' w momencie kiedy dochodzi do sparingu lub walki - robi się zwykłe mało 'estetyczna' rąbanka. Gdzie to można trenować w Wawie?

[...] np z tym etamtem https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Dieta_na_mas%C4%99%3A_Co_je%C5%9B%C4%87_na_mas%C4%99_-a2591.html zerknij tez do dzialu kuchnia SFD gdzie czesto pojawiaja sie przepisy na cos prostego https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html np. serek wiejski i grahamka, to tez bedzie dobra opcja na posil;ek w twoim [...]

Tylko pytanie gdzie mają dojść po zejsciu z tej kanapy. Trening stania na rekach ma być dwa trzy razy w miesiącu? to jakie to szkolenie umiejętności. za dwa lata sie bedzie stalo? Chcesz ćwiczyć ogólnorozwojowo ok. Tylko idąc planem gimnastycznym sommera koncentrujac sie na sile, z czasem bedzie mialo to przelozenie na wytrzymałość, dynamikę, [...]

Gdzie się podziało wasze miłosierdzie %-). Gość nowy na forum a wy mu tak brutalnie z grubej rury jedziecie %-). Weście przykład ze Stefka Segala a nie Czesława Kiszczaka%-) niech sobie trenuje jak lubi. Jak ktoś lubi CF to niech robi lepsze to niż siedzenie na kanapie, ale niech nie oczekuje bycia supermanem. Cokta odważnik to tylko narzędzie [...]

Narazie podesle linka gdzie wszystko znajdziesz nie tylko cwiczenia na trica ale i na pozostale partie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Przejrzyj i zobacz ze mozna nawet przy pomocy samych hantli zrobic niezly trening. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-02 15:55:28

[...] HIIT ? przeciez HIIT to z tego co wyczytalem to naprzemian inensywne cwiczenia. Najczesniej proponuje sie wykorzystywanie go w bieganiu. Ale widzialem filmiki na youtub'e gdzie koles robil hiit w roznych cwiczeniach zreszta looknijcie sami: http://youtube.com/watch?v=_1XxRTyXfX4 No ale jesli twierdzisz, ze to nie HIIT to trudno :P czyli mam [...]